Широко, разпространено е мнението, че млякото е рекордьор по съдържание на калций и ако има липса на този елемент, трябва да заложите на млечните продукти. Но не млякото, а малките бели семена ─ сусамът ─ е рекордьор по съдържание на калций. Съдържанието на калций в млякото е около 120 mg на 100 грама продукт, а …
