Рецепта за Болки в Ставите Остеопороза

ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ….

Ако страдате от болки в ставите, костите, имате проблеми с гръбначния стълб, остеопороза. Предлагам ви следната рецепта за която ще са ви нужни само 4 съставки и се приготвя само за 5 минути. Ще помогне и на хора с артрит. Употребява се по една супена лъжица два пъти на ден, сутрин преди хранене на гладно и вечер преди лягане. След седем дни настъпва подобрение, след което се прави почивка около 10 дни, но курса трябва да се повтори няколко пъти. Всички 4 съставки са натурални продукти и лесно се намират.

Първата съставка са СУРОВИ ТИКВЕНИ СЕМКИ – съдържат цинк за изграждане на костите и фосфор, който участва в производството на колаген. Ще ни трябват 5 супени лъжици.

Втората съставка са СТАФИДИ (със семки!). Стафидите са полезни за костите защото съдържат важни минерали. Подобряват общото състояние на костите и зъбите. Стафидите понижават киселинността в организма извеждат токсините и понижават риска от АРТРИТ. Ще ни трябват 50 грама стафиди – това са около 4 супени лъжици. Стафидите трябва да ги залеем с вряла вода за 2-3 минути и след това да ги прецедим.

Третата съставка е ЛЕНЕНО СЕМЕ. Лененото семе има противовъзпалително действие.Предотвратява фрактурата на костите и спира образуването на остеопороза. Честата употреба на ленено семе обновява хрущялите и костите. Ще ни трябват 25 грама сурово ленено семе –това са 3-4 супени лъжици.

След това трябва да раздробим всички съставки за това ги поставяме в блендер тип чопър и ги смиламе за 1-2 минути. Получената смес я поставяме в стъклен съд и към нея добавяме четвъртата съставка – това е домашен мед! Ще ни трябва около 150 грама. Може да се ползва всякакъв мед, но ако разполагате с акациев ще е най-добре. Меда извежда излишната течност от костите и целия организъм.