Полезни Храни Психология Синдром „Монах за Три Дни“

Синдром „Монах за Три Дни“


Знаете ли онова усещане, когато напуснете часовете по английски веднага щом ги започнете или си купите тренажор и след няколко дни той да се превърне просто в закачалка за дрехи? Ако да, тогава най-вероятно страдате от така наречения синдром.

Не се отчайвайте, това може да се справи. За да преодолеете синдрома на „монах за три дни“:

☑️ Поставете си реалистични цели. Не се опитвайте да покриете твърде много наведнъж. Започнете с нещо малко и постепенно увеличавайте натоварването.

☑️ Намерете другар. Подкрепата и отчетността могат да бъдат много ефективни.

☑️ Наградете себе си. Всеки път, когато постигнете успех, награждавайте се с нещо приятно. Това ще ви помогне да останете мотивирани.

☑️ Не се отказвайте. Провалите са неизбежни, но не им позволявайте да ви обезсърчават. Учете се от грешките си и продължавайте напред.

Причини за Прекомерното Преяждане

Самоувереност

Женшен: Ползи и Вреди

Критиката и Упреците са Убийци на Отношенията

Фурмите-Ползи и Вреди за Човешкото Тяло

Портрет по снимка за подарък

Дантелата е хитът на сезона

Модерни обувки

Биологична Комуникационна Мрежа Внедрена в Човешките Тела

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Related Post

Защо Продължителната Кореспонденция с Мъж е Опасна за Вас?

Защо Продължителната Кореспонденция с Мъж е Опасна за Вас?Защо Продължителната Кореспонденция с Мъж е Опасна за Вас?

Имате удоволствието да получавате ежедневно „Добро утро🖤“ от него. Може би вече е между вас има страстен виртуален флирт. Вие явно сте привлечени един към друг, но той не бърза

Може ли COVID-19 да Причини Трайна Еректилна Дисфункция?

Може ли COVID-19 да Причини Трайна Еректилна Дисфункция?Може ли COVID-19 да Причини Трайна Еректилна Дисфункция?

Може ли COVID-19 да причини трайна еректилна дисфункция? Днес имах майстор във вкъщи и стана дума за Ковид-19.Човекът сподели затова, как е протекло заболяването при него и как още не