Полезни Храни Диети,Полезно Защо след като сте свалили 3 кг, качвате още 7 кг?

Защо след като сте свалили 3 кг, качвате още 7 кг?

Защо след като сте свалили 3 кг, качвате още 7 кг?

Днес искам да ви кажа защо „диетите не работят“. Позната ли ви е тази ситуация? Успяха да свалят 2-3 кг с новата диета, но след спирането й се върнаха и донесоха още 5. Защо се получава така? Косата ми също пада, нямам сили, хроничните заболявания се обостриха и като че ли няма изход…

Работата е там, че това е напълно логична реакция на не съвсем здрав организъм към произволно избрана диета. А подобни експерименти са изключително опасни!

Всеки професионален диетолог първо ще ви изпрати на изследвания, защото може да имате: – хормонален дисбаланс и метаболитни нарушения; – проблеми с щитовидната жлеза; – хронични заболявания, свързани с наднормено тегло; — дефицит на витамини, минерали, микро- и макроелементи.

Много е важно да сравните симптомите си с резултатите от изследванията, преди да предпишете диета. В противен случай – само вреда! След като се научите да „четете“ правилно вашите тестове, можете лесно да отслабнете и в същото време да се отървете от куп съпътстващи хронични заболявания.

Защо здравословното хранене и строгите диети всъщност ви правят дебели?

Не е достатъчно само да отслабнете, много по-важно е да поддържате резултатите – за целта трябва да знаете отговора на всичките 5 въпроса:

1. Какво трябва да ядете и какво не трябва да ядете?

2. В какво количество?

3.Кога през деня или седмицата и защо?

4. В каква комбинация с други продукти?

“Хомеостатичен” срещу “Хедонистичен” Глад

Причини за Прекомерното Преяждане

Как да Се Храним Правилно

Модерни средства за отслабване

Брюкселско Зеле: Ползи и Вреди

Портрет по снимка за подарък

Как да носим леопардов принт през този сезон

Какви принтове са модерни този сезон

Как да включите модните тенденции в гардероба си

Модни тендеции- ефект върху талията

Силата на вибрациите

Контрол над биополето и аурата

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Related Post

Може ли COVID-19 да Причини Трайна Еректилна Дисфункция?

Може ли COVID-19 да Причини Трайна Еректилна Дисфункция?Може ли COVID-19 да Причини Трайна Еректилна Дисфункция?

Може ли COVID-19 да причини трайна еректилна дисфункция? Днес имах майстор във вкъщи и стана дума за Ковид-19.Човекът сподели затова, как е протекло заболяването при него и как още не

Как Боровинките са Полезни за Здравето?

Как Боровинките са Полезни за Здравето?Как Боровинките са Полезни за Здравето?

Аюрведа – най-старата наука за лечението – съветва използването на сезонни горски плодове и плодове за храна. Аюрведа смята за особено полезни тези плодове и зеленчуци, които растат близо до