Перфектния хранителен режим ?! Има една немска поговорка: Човек е това , което яде. Човекът измислил това заслужава няколко Нобелови награди. Толкова е просто храната влияе не само на физиката но и на психиката. Като просветлен от известно време много гурота срещнах по пътя, които здравословно бяха толкова зле, че не могат до Джаксъна( от казармата, значи уволние, спасение) да изкарат пък камо ли да се просветлят. Знимавайте на кого вярвате! Сега ще напиша един режим, пробвайте го само няколко седмици и ще сте ми глагодарни цял живот. Много е важно да се яде всеки ден по едно и също време. Месото се взема филе, не много мазно, нарязва се и се посолява добре, оставя се в хладилника и след 3-4 дена може да се яде. Не е желателно да е печено , ако е вътре трябва да е червено! Немците ядат примерно сурово месо- Mett. Ако имате възможност суджук или филе елена В скобите ще е за неактивни!